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Dr. Ciro Fragante – Biologo Nutrizionista e Chinesiologo a Roma

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Le informazioni presenti hanno scopo educativo e divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o la valutazione individuale del professionista.
Ogni percorso viene costruito dopo una valutazione professionale, personalizzato sulla base delle caratteristiche e necessità individuali.

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Dr. Ciro Fragante - Nutrizione e benessere a Roma

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con un APPROCCIO INTEGRATO

per ritrovare energia, equilibrio

e fiducia nel corpo.

Spesso sappiamo bene cosa vorremmo migliorare: sentirci più leggeri, avere più energia durante la giornata, muoverci meglio, ridurre tensioni e rigidità, ritrovare un rapporto più sereno con il nostro corpo e con le nostre abitudini.

Ma tra stress, ritmi frenetici e informazioni contrastanti, capire da dove iniziare non è sempre semplice.

Il Metodo NutriAmoMenteCorpo nasce proprio per accompagnarti in un percorso personalizzato che unisce nutrizione, movimento e consapevolezza, con l’obiettivo di costruire un benessere reale e sostenibile nel tempo.

MOVIMENTO E POSTUTA

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ALIMENTAZIONE IN GRAVIDANZA

consigli e dritte

Tre cose che forse non sapevi sulle diete

Siamo proprio sicuri che mangiare poco faccia dimagrire?

I carboidrati non sono tutti uguali

Ingrassare di nuovo, il vero pericolo

Un’alimentazione sana è una delle cose migliori che puoi fare mantenere un buono stato di benessere e salute.

Non basta perdere chili, bisogna perdere quelli giusti: perdere massa magra è il modo peggiore di dimagrire!

La qualità dei carboidrati che mangiamo è ancora più importante della quantità. Ecco perché…

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